フィジカルトレーナーとして、横綱鶴竜、プロゴルファー、プロテニスなどのトップアスリートまでトレーニングやコンディショニングを担当してます。 夏場はライフセーバーとして活動しているので海にいることが多いです。 副業としてスポーツ・健康ジャーナリストとして活動中。
2009年7月31日金曜日
招き猫
最近、繁盛している会社には、かわいい招き猫がたくさんいることに気づいた。
でも、社長曰わく
招き猫がいるから繁盛するのではなくて、繁盛しているから招き猫がたくさんいるんだと。
なるほど。
神頼みでは成功はないが、信じることで成功は導かれるということか。
夜は、ライフセービングクラブの救急法研修会。特別講師として現役消防士の雄治が指導にあたってくれた。
生のレスキュー現場の話しをしてくれたので、後輩にあたる受講者達は食い入るように聞いていた。
彼はライフセービングがキッカケでレスキューの道に進んだけれど、現在の職業がなんであれ、OB、OGが来て話しをしてくれるのは、現役スタッフにとって刺激になる。
このブログを読んでくれているOB、OGの諸君、後輩に刺激を与えに、ぜひ顔を出して下さい!
2009年7月30日木曜日
つながる
最近、うちのクラブは地域のコミュニティーになってきている。
新しい会員さんが入会すると、常連のお客様に紹介して、会員さんどうしがコミュニケーションをとりやすくする。そうすると、1人で入会された方も寂しく思うことなくフィットネスを楽しむことができるからだ。小さな田舎町だから、地元の人だとどこかでつながっているし、市外から引っ越して来た方であれば、地元の人とつなげることができる。
小さなクラブだからこそできる方法だけれど、全ての会員さんがつながったら、きっと楽しいクラブが出来上がるような気がするから目標にしたい。
2009年7月29日水曜日
2009年7月28日火曜日
2009年7月27日月曜日
2009年7月26日日曜日
2009年7月25日土曜日
2009年7月24日金曜日
ソガウラの洗礼
今日はソガウラで仕事。
朝から滝のような雨
昼からは笑顔のような太陽が照りつける。
久しぶりにたたきつけるような荒波の海に入った。
自然は恐ろしい。
昼すぎからクラブへ帰っても鼻から海水が出てくる始末。
やっぱり海に入るには体を鍛えなきゃならない。
2009年7月23日木曜日
2009年7月21日火曜日
2009年7月20日月曜日
人間の弱さ
夏日よりのアカオビーチリゾート。
過剰なリスク回避か、平和な社会がそうさせたのかわからないが、過保護な子供が増え、弱い人間という動物が出来上がった。
サンビーチには、性別がわからないほど貧弱な体をした男達であふれている。
いわゆる草食系というのだろうか…
情けない。
牙を抜かれた動物は闘争心が減退し身体能力や免疫力が低下する。
そうなるとどうなるか。
直りにくい病気が流行ってしまうのだ。
どうすればいいと思う?
どんどん美しく進化する日本の女性が、強くたくましい男性に魅力を感じるようになることが重要だろう。
じゃ、男はどうすればいいか。
簡単。
強い男は弱い男のファッションしょんや素振りをするな。
自分は自分のスタイルを貫いた方がいいと思う。
なんで韓国人男性に魅力を感じる日本人女性が絶えないか。
韓国では、男らしい体と心を持つ男性が魅力的だからである。
でも、日本人向けにナヨナヨしい韓国人アイドルも出てきている。そんなことをする必要はないのだ。韓国人は元々の姿を貫いてほしい。
日本人も大和魂を取り戻さなければならない。
2009年7月18日土曜日
2009年7月17日金曜日
野天バー
今までお会いしたことのないタイプのお客様。
つい先日いいバー(場)を見つけた。
夏しか営業しない(できない)ところだけど、かなりいい。営業時間は…朝までかな。格安ですが居心地とロケーションは最高です。
2009年7月16日木曜日
2009年7月15日水曜日
2009年7月14日火曜日
2009年7月12日日曜日
夢を追う動物
フェリーに乗ろうと思ったら間に合わず、アクアラインになってしまった。
民主党が勝ったら、本当に高速は無料になるのかな。
無料よりどこでもドアが欲しい昨今。
今日は悲しいことがあった。
心が通じないのは本当に辛いことだな。夢を追わなくなったら人は終わりだぜ。
男は夢を追うことを糧にする動物だ。
子供のリスク
さすがアカオ。今年の夏もイベントが盛りだくさん。
しかし、全国民草食化を狙っているかのように、アドベンチャー系プログラムが売れない。それは開催側も参加型もだ。
多少ケガするかも知れないようなエキサイティングな遊びの方が、子供にとっては面白いと思うが。あくまでも個人的な意見として。
まぁ、干物という魚の種類があると思っている子供達が多い現在、自然から学ぶリスクマネジメントなどお呼びでないということか?!
2009年7月11日土曜日
12回目の夏が始まる。
38回目の夏は以外にも色白で始まった。
こんなに海が遠い夏もないな。
でも透き通る美しい海を見ると、服を脱いで泳ぎたくなるのは本能のようだ。
いつのころか趣味で海に入ることがなくなった。
海だけが天職だと思っていた時期もあったけれど、今は今が最高だと思う。
海の仕事を捨てたわけでも、年齢的衰えを感じて陸へあがったわけでもない。
理由は、体のこと、会社のこと、そして、オレがいつまでも現場にいるとこの仕事は発展しないと思ったこと。
しかし、どんな仕事をしていても、ライフセーバーであり指導者ではあり続けたい。
これは人間であり続けるために必要なことだから。大切な人を守る体と心をなくしたら、それは愛のない動物であり、向上しない人間であると思うから。
2009年7月10日金曜日
頼られる喜び
昨晩は美味しいワインをご馳走になった。
ソムリエのトークとエスコートにすっかりやられて、ついつい飲んでしまうオレ。いかんな。
今日は1日パーソナル。
会員さんが本日90さいのお誕生日。遊びにきてくださったのでエスコート。
手を支えて歩く際
「あんたが、この手を離されちゃ困るよ」
ってギュッと握りしめた手になんとなく喜びを感じたオレ。
でも、いつか支えなくても歩けるように心と体をアプローチしていけたらどんなにいいことか。
2009年7月9日木曜日
梅雨に困ること
梅雨も深まり、洗濯ものが乾かなくて困る。
毎年この時期になると乾燥機とか除湿機買おうかなとか思うけれど、結局梅雨明けして買おうと思っていたことすら忘れている。
布団乾燥機があるから、出勤前にセットしていくと、夜はカラッとした布団で寝られるのだ。そうか、洗濯物のその中へ放りこんでおけばいいのか。
2009年7月7日火曜日
志を貫く
従業員に遅くまで仕事をさせてしまったので、夜中だったけれど夕飯も兼ねてちゅうしんのくらへ飲みに行く。
珍しく、蔵のみなさんも早仕舞いで合コン。普段見られない顔や話しが出て盛り上がった。
悩みや考えていることは、みんな同じね。
この時代、志をあきらめずに進めたものが残るね。そんな気がした。
◆トレーニング
ベンチ
40k20,60k10,80k5,100k1,110k1,80k10,80k10,80k10
クリーン
40k10×3
トライセプス
余り気合い入らず。
願い事
七夕の夜は満月でした。
満月じゃ天の川は見えませんがな。
沖縄の離島にいる友人から電話がきて、今日は満月だからあまり星が見えない・・・なんて会話をしていたくらいだから。
さて、オレは何をお願いしよう。
今一番欲しいもの・・・今日買い物に行ってもあまり購買意欲がわかなかったなぁ。
あえて言うなら「時間」か。
自分が魔法使いだったら何する?という会話があった。
「時間を止める!」
ずるいかこの魔法。
スーパーに行ったら、短冊に願い事が書いてあった。
いたずら心にちょっと立ち読み。
あまりに切実で笑った。
もっともだ。
君の気持ちはこの日本を象徴していいるようだよ。
2009年7月6日月曜日
非常識な大人
自分の時間を持つというのは社会人としてとても大切なことだと思う。
ワインを飲んでいる時は結構至福の時間だったりする。
せっかくいい気分だったのに、1本の電話で最高に気分が悪くなった。大人の非常識は本当に懲り懲りだ。
2009年7月4日土曜日
トレーナーの真実
腰が痛い、膝が痛い、頸椎の何番が何ミリずれていると言われた…。
原因は何か。
心です。
そう言える治療家が何人いるだろうか。
何年も健康診断をしたことがないというお客様に対して、正しい診断ができる治療家が何人いるだろうか。
悪い場所を見つけられないという悪い評価を受けるかも知れない。
でもね
オレは治療家ではないから病気を探すことが仕事ではない。
病は気から。
自分は健康である。そうありたいと願うお客様のサポートをするのが真実のトレーナーだとおもうがいかがなものか。
どうしても悪い場所を示してもらいたいお客様にはクリニックへの受診か筋力不足、更なる向上の方法をアドバイスする。
利益よりお客様の健康を願うしかるべきトレーナーの判断。
間違っていないと思うがどうか。
蝉が鳴いてら
蝉が鳴いてら。
早くね?
と思ったらもう7月じゃん。
あ!うち10周年じゃん!
夜の打ち上げで気がついた。
創業記念日を通り過ぎてしまうほど・・・か
現状を物語っているな。
午前中はクラブでパーソナル。
午後から海人くらぶのイベントガードで加藤さんと慎平、ショウヘイが参加してたので、ごあいさつも兼ねてサンビーチへ。
梅雨の晴れ間に当たってサンビーチは海水浴客で大賑わい。
1時間ほど海にいたら日に焼けた。
夜は12時過ぎまでスイマーのコンディショニング。
結構楽しかった。
終了後こちょとあやを連れてデニーズで宴会・・・ならぬ打ち上げ。
熱海ならではのファミレス使用法。
2009年7月2日木曜日
失格
顔が疲れているよ
と指摘。
いつも刺激をたくさん頂ける方なので、素直に聞くようにしている。見た目だしな。
失格だ。
パーソナル終了後、お茶をご馳走になりながらいつも以上に楽しい話しをしてくれた。
いつも以上に大笑い。
気がついたらなんだか元気になっていた。
気を使ってもらっちゃったなぁ。逆の立場なのに。本当に感謝です。
しかし、この方の魅力は何でしょう。引きつけられる何かがある。こんな人初めてだ。
こんな人格も持ちたい。
★トレーニング
ベンチ
40k×20、60k×20、80k×5、100k×1、115k1、100k×5、80k10×3、60k×25、40k×35、40k×25
ハイクリーン&チンニング
40k10、50k×10×3
チンニング×5
トライセプスチューブ
スクワット
40k×10、60k×10×2、80×10、60×10