2009年6月29日月曜日

生きている間は

クラブが休み
東京方面に用事があって朝から車で移動。

電車でいこうと思っていたけれど朝の熱海は雨だったのでめんどくさかったのと、帰りが遅くなることが見えていたから車にした。
これは後から正解だったと思うことになる。

一つは免許の書換。


前回更新直後、違反をしたことが原因で二時間の講習会を受講。その後4年無事故無違反(その後大型二輪を取ったので1年伸びた)なので、次の更新まで無事故無違反ならゴールド免許だと。3年は長いな。

講師の先生はしきりに自分の講義など建て前の話…おとなしく聞いてくれれば済むからみたいなことを言う。

余りにしつこいから腹がたつ。自分の仕事にプライドをもてよ!

世間の過剰な意見がそうさせるのだろう。
嫌な世の中だ。

公務員はそんなに立場が低いとは思えないが。大切な仕事だと思うが。

少なくともオレはためになったはず。

終了後千葉の叔父の所へ。
数年ぶりだな。まともに話をするのは10年ぶりか。

オレが小さい頃、仲買をしていた叔父の所に遊びにいくと、すぐオレを抱きかかえて、

よくきたな、大きくなった!

なんていってくれたのを覚えている。その時は爺ちゃんも健在で、海の男がみな大きく見えたっけ。

今じゃオレが抱えてあげなきゃいけないくらい小さくなっちまったが。

館山から出てきた母をいれて2時間ほど話しをした。短時間だったけど会えて良かった。

やっぱりオレがこの意思をひきつがなきゃいけないんだ。

東京によって久しぶりに娘達と会い、その足で熱海に戻った。

ちょっと眠い

昨晩は結局帰ったのが12時になってしまった。

でも今日は朝からパーソナルに復帰。あまりいい天気じゃないけれど、お客様は大勢来館して頂いた。

夕方時間が一時間ほど空いたのでトレーニング。

ベンチプレス
40k×20、60k×15、80k×10、100k×1、110k×1、100k×5、80k×10

ハイクリーン
40k10、50k10×3

トライセプスチューブ
サイドレイズショルダープレス7.5k×20、15、8サーキット

2009年6月28日日曜日

気分を変えて

沖縄は今日梅雨明け。

朝から強烈な日差しがホテルの部屋の窓から差し込んでいた。
��ウトレットでお買い物をして、夕方の便で羽田に戻った

最近プライベートで色々あったので、財布を変えてみました。好きなブランド&いままでにないちょっと大人?!な財布デス。

2009年6月27日土曜日

天気予報大はずれ

天気予報大はずれ
viva慶良間!

やっぱりこの海は世界一。
晴れ男万歳

時間

時間
あんなに好きだったこと
あんなに好きだった人
あんなに夢中だったこと
あんなに感動したこと
一生変わらないと思っていたことが、時間が、慣れが、環境が、それを超える好きや感動が、そのきもちを風化させる。

だから死ぬほど嫌なことや
辛いこと、ついていないと思うことも、時間が風化させてくれるのではないか。立ち止まったり、避けて通ればずっとその辛いことは続くのではないか。

時として慣れや習慣は時間を早く進めてくれるが人は早く老い、新しいことや刺激は人に苦痛や悩みをもたらすが人を常に魅力あるものと進化させる。

さて、オレは…。

2009年6月25日木曜日

雨の沖縄

雨の沖縄
今日は午前中パーソナルを二本行って、ダッシュで羽田〜沖縄。途中低気圧で墜落するかと思ったけれど、無事ハイサイ沖縄!

夜はお客様と1ヶ月ぶりの乾杯。今晩は、バローラ98年
後味がよくてついつい飲みすぎるなかなか手に入らないイタリアのワインです。

こんないいワインばかり飲んでいたら舌が肥えるな。

あっ!体もか。

2009年6月24日水曜日

和菓子から学ぶもの

今日は朝からパーソナル。
日中は網代の出張もあって、お客さんなみに大汗をかいて頑張った。

網代に伺った際に頂いた京都の和菓子。竹筒にヨウカンが入っていて、節に穴を開けると食べられる仕組み。



味はもちろん、包み紙も洒落ていたり、必要なものが入っていたり、食べる人の姿を想像して作られている気がした。

こういったものは、自分が食べたくて買うよりも、贈答品としての販売が多く、送る人の品格などが伺えるものなのだろう。自分が食べて美味しかったからあなたもどうぞなんて簡単なものでなく、この和菓子を送れば間違いないという長年積み上げた信頼なのでしょう。

これが本当の口コミで広がる技なのかも知れないな。

少し大げさかも知れないけれど日本の企業が生き残るヒントが隠されているような気がした。
自分もいつかはこの域に達せるように精進したい。

オレのお客様は、自分よりも様々な意味で高いレベルの方が多く、学ぶものが多い。だから自分がプロフェッショナルとしている部分以外は謙虚に言葉や動きを受け入れ、自分のものにしていこうと思う。

2009年6月23日火曜日

男だぜぇ~♪

朝から20:00まで連続パーソナル。



20:00からはジュニアフィットネスがあったので、ママたちも含めて10名で大騒ぎ。



久し振りにちびっ子たち(とはいっても5年生か)と会って、



「やしろさ~ん!![E:happy01][E:happy01]」



「お~~[E:happy01]!!」



いつまでもこんなにベタベタしてくるとは思えないけれど、可愛いよねみんな。



疲れもみんな吹き飛んじゃう。



夜は冷蔵庫に入っていたワイン。





これが結構うまかった。ボジョレ。



◆トレーニング



ベンチ:40kg×20、60kg×10、80kg×10、100kg×1、105kg×1、110kg×1、80kg×10×3、60kg×20



トライセプスエクステンション(チューブ)



トレーニング途中に慎平が現れ一緒にベンチをやる。鏡に映る汗だくになっている自分を見て思わず口ずさんだ忌野清志郎の歌。



「いい汗かいてるぅぅう~♪」



「そんな歌あるんですか?」



16才年下の慎平。



「え?!知らないの?!」



「CMで・・・生まれてないか?」



歌詞を知っているオレは、思い出し・・・そんなおっさんになりたくないなと思って今日もトレーニングに勤しむのでした。忌野清志郎はやっぱいい歌手だったなぁ。



♪ちょっとちがうぅ~



まずは道具からね

久しぶりのお稽古。
なかなか上達せず。でも、先生から

「期待してますよ」

と言われれば調子にのるオレ



先日のお礼と言って、小原流のマークが入ったハサミ入れを頂いた。
かっこいいんだこれが。
まずは道具からね。

2009年6月22日月曜日

アルバイト募集

月曜日はパーソナルが多い日。なんだか左手の親指が痛い。腱鞘炎か?

今日から夏のアルバイト募集広告を出した。

大学生の夏休みが8月にずれてきているので、7月の人材確保には苦労する。


こちょからもらったワイン。
なかなかうまい。少し重めかな。

2009年6月21日日曜日

コンディショナーの軸

日曜日なのに、午後からパーソナルだったので、午前中はゆっくり。



人のコンディショニングをみるには、自分の体の軸が通っていることが大切。



日々忙しい業務に追われてトレーニングを怠ってはいけない。



業務終了後、遅くまでトレーニング&研修。



こちょがだいぶ人の体を触れるようになってきたので、オレやみやっちの体を実験台にして練習。



時間はかかるけれど、一石二鳥でいいじゃん。



いかげでスクワットがばっちりケツにきて既に筋肉痛だわ。



スクワット(パラレル)60kg×12×1s、80kg×5×2、100kg×2×1、80kg×5×2



2009年6月20日土曜日

熱海の木

今日はパーソナルの合間に、ネイチャーガイドの仕事。



生け花教室が縁で、熱海の子供たちに「熱海の木」をテーマにした遠足をおこないました。



小学校1年生から中学生まで総勢37名。





生け花を習っている子たちなので、みんな女の子。



はーいパンツ見えているよ!のお母さんの掛け声も知らん顔。



身近にこんなに素晴らしい木があることを子供たちに伝えられたとても楽しい遠足でした。



「生きている木は暖かいんだよ。」



と説明をすると



「八代さんの手は冷たい!」といって手を握ってくる子や



おんぶ!抱っこ!とせがむ子



いっつも子供たちからは動物扱い?!されてしまう。



でも子供達とはスキンシップが大事だし、恥ずかしげもなくベタベタしてくるのも、このくらいの時期だけだからね。



まぁいいか。



市内を歩いたので、近所の人や知り合いにたくさん会って



「なに??!!」



と言われた。



どうみえていたんだろ?!





2009年6月19日金曜日

今日はパーソナル12本。



気温が上がって、お客様は当然だけれど、自分も汗だく。



オープンから続けてくださっているお客様は各々効果が出始めて、トレーナーとしてもうれしい限りだ。



こんな日は、家に帰ってビールを!



と言いたいところだけれど、最近はワインが多い。



家に帰ってからワインを1本。



今日はシャトーリザーブというフランスのワイン



ちょっと酸味が強かったので、デカンテして飲んだらすっきりして美味かった。





最近赤ワイン好き。



◆トレーニング



ベンチ:40kg×20×2、60kg×15×2、80kg×10×1、100×2×1、80kg×10×2、60kg×15×1



インクラインダンベルフライ7.5×15×3



ハイクリーン40kg×10×2s、60kg×5×2



チンニング10×3



ピラティスシットアップ系20分



2009年6月17日水曜日

腹ぺこ

腹ぺこ
今日は一日中パーソナル。

昼飯に食べた物体。
なんだと思う?

2009年6月16日火曜日

子どもっち

子どもっち
今日からジュニアフットネス

熱海~房総は船で行きたい

少しでも寝ようと思って横になったら、早朝から隣の部屋にいた(実家の旅館に寝たので)子供?!らしき足跡がドタバタぎゃーぎゃーうるさくて、かなり機嫌斜めで起床。



天気が良かったので、散歩でもしようかと思ったけれど、これからやることを考えたら気が失せたので、小梅をシャンプーすることに。



「お湯出るところある?」



というオレの質問に、厨房の給湯を指さす母・・・。



魚じゃないから。



「暑いから水でいいんじゃない?!」



過剰な動物愛護精神のないところは血筋らしい。



と、いうことで、水浴びです。



小学生はそろそろプール開きなんだから、小梅も大丈夫だよ。



8年ものつきあいになると、オレの行動を察知できるのか、さっきまでオレのあとを追いかけ回していたくせに、急に後ずさりするようになる。



朝食を食べて、昨日の続きをやる。



あまりの酷さに、何べんもため息が出るが・・・年老いた母に、これ以上苦労をさせたくないという一心で、自分のための仕事と割り切ってテンションをあげる。



午後からは、担当の税理士さんと面談。



「やるべきことをやっていけば必ず乗り越えられると思う」



最後はその言葉で締めくくった。



オレより若い女性の税理士さんで驚いたけれど、うちのために親身になって動いてくれている姿を見て「任せられる」と思った。







数年ぶりにきた館山駅前は閑散としていて、さびしげだったな。



どうにかしなきゃ、この街も。



帰りは横浜まで高速バスに乗ってみた。



せっかくだから一番前に乗ってみる。





初めての試み。



館山道を通って夏に通行料が800円になるアクアラインへ。



今年の夏は千葉へのお客が増えるだろうから、伊豆は大変だな・・・



館山から横浜まで110分だって・・・



凄いなぁ・・・



オレが館山に住んでいたころは、東京へ出るのに3時間以上かかっていたから、そこから横浜へいくなんて考えたこともなかった(アクアラインがなかったので)・・・



なんて思っていたらいつの間にか寝ていたようで、



目を開けたら「横浜駅→」という看板と稲光が見えた。



90分以上寝てたのか?!横浜は雷雨。



横浜から東海道線で熱海へ。



ムシムシとする車内と、人の多さで気持ち悪くなった。



小田原付近にくるとだいぶ人が少なくなり、海が見えてくると雨も小ぶりになってきたようだった。



本格的な夏が来るな。







2009年6月14日日曜日

この瞬間を忘れるな

昨日は良く寝た。



睡眠はその深さが重要だ。時間ではないな。寝る前に、あと何時間しか寝れないなんて思わない方がいいぞ。



朝こちょが行うパーソナルをチェック。
正座ができなかったお客様がものの数分で可能になり、お誉めの言葉を頂いた。お客様よりこちょの方が感動して涙してやがる。オレも泣きそうだったけどな(笑)



これが天職のきっかけでプロ意識の芽生えだと思えるいい時間だった。彼女にとって一生忘れてほしくない感覚であって欲しい。



午後から銀行の用事を済ませて、館山へ向かう。途中でお世話になっている先輩に電話をして話をする。10代の頃からいつも本気で叱ってくれる方で、今は話すたびに人一倍誉めてくれる人。



「八代はすごいな、いつもブログ見ているぞ。みんなが期待しているのだから、体だけ気をつけてやれよ」



なんて感じ。
オレは生きていて余り誉められることがないと感じているひねくれ者だからとても嬉しい。気持ちがいい。気がつくと自慢話をしゃべりまくっている。母親に誉めてもらいたくてしゃべっりまくっている子供のようだったな。



厳しい時期にいつもテンションをあげてくれるいい先輩です。感謝しています。



館山に到着して明日の打ち合わせ。2時を過ぎてもだまだ長い1日が続く。



2009年6月13日土曜日

刺激

今朝は早起きだ。

というか徹夜だ。
昨日詰まった事務仕事を片付けて4時になり、5時からクラブのある町内のドブさらい。
毎年梅雨入りあたりで行っている恒例行事。

熱海は坂が多いので、側溝の詰まりは命取りになるからだ。

さすがに眠い。

そのままクラブに出勤して午前中のパーソナルを行い、昼間に2時間空いたので、会社の休憩室で仮眠してパワー回復!
夕方までパーソナルがんばりました。

夜は提携させて頂いている河西クリニックの院長と会食。

先生からはいつも経営的なアドバイスをもらい刺激になる。眠いなんて少しも感じないほど中身のある時間だった。
気がついたら12時を回っていたので申し訳ないことをしたと反省。

休むいうことは寝ているばかりではない。

これも、網代のK奥様の格言。勉強になります。

刺激がオレのパワーだということを実感。

でも、睡眠不足は筋肉痛を増やすということも実感。
昨日のスクワットのでケツが恐ろしく痛い。しゃがめないし[E:happy01]

2009年6月12日金曜日

今日は予定より忙しかった。
忙しいのはいいことだ。



梅雨だというのに、初夏のような暑さ。
外を歩く人の額に汗がにじむ。
今日は、数日前にコンディショニングを行ったお客様に、凄い改善があったとお褒めの言葉を頂いたり、継続して利用してくださっている会員さんの体脂肪が減ってきたと喜びの言葉を多く頂いた。



言葉だけでなく笑顔をもらえたのはトレーナーとして至福の喜びだ。体調が悪かったのも、いつのまにか忘れている。気分的なもんかね。



悩みはメールの返信や事務作業が遅れがちで迷惑をかけていることだ。本当申し訳ない。
やらないわけにいかないのでスケジュールを押してでも達成させるつもりです。



無理をしているわけではない。短い人生の中、今のようにめいいっぱい働かなくてはいけない時期も必要なのだ。



いつも刺激を下さるKさんと日中お会いしてアドバイスをもらった。本当にこの方の言葉は遠慮なしのストレートでわかりやすく、オレを奮い立たせる。



いつか恩返しします。



オレはまだまだできるぜ。



祇園どす

祇園どす



昨晩はお客様に祇園で夕食をごちそうになり、ひょんなことから料亭のスタッフにプチパーソナルをやることに[E:happy02]



京都の夜は楽しく長い夜なのでした。



今日はお昼前の新幹線で熱海に戻り、14:00~20:00までパーソナル。



ちょっと疲れたので、遅くなったけれどちゅうしんの蔵へいって夕食。



梅雨入りしたのになんだか爽やかな1日だったな。



JR京都駅に貼ってあったポスターのコピー



「生まれたばかりの季節の匂いがしました・・・」



いいねぇ。



その匂いオレも好き。







本になっているらしい。



祇園に馴染みの店があって、すっと案内できたらかっこいいなと思った。



2009年6月11日木曜日

京都南座どすえ

京都南座どすえ
午前中パーソナルを四本、駆け足で新幹線に飛び乗り、只今雨があがってムシムシの京都です。

旅行とちがいますえ。

パーソナルです。

2009年6月9日火曜日

オレにしかできないこと

お客様に



先生のおかげで・・・と、うれしい言葉をもらう。



先生じゃないけれど、先生でいいかな。



先生と言ってくれるのなら、それに見合うトレーナーになってみせよう。



今オレにしかできないことに一生懸命になる。



それは幸せなことなのかもしれないな。



明日の午後から京都に出張。



京都は久しぶりだな。



今晩はワインを飲んで就寝しよう。



最近ワイン好き。



クラゲみたいに生きることも

38才になって初めての休み。



だからなんだ。



クラゲを見た。だからなんだ。





38才になって昔を振り返った。



20代と違うこと。



太りやすくなった。



昔と良く比較するようになった。



なんにでも挑戦しようとする、先を急ぐ、せっかちになる。



将来を考える、夢が大きくなる、現実が見える。



世間を知る、歯向かう、弾かれる。



最近変わったこと。



余計なものに手を出さなくなった。



嫌なことを忘れるスピードが速くなった。



なるべく楽しいことを考えようと思えるようになった。



気分を変えるスイッチが少し増えたような気がする。



少しは大人にならないとな。



変わらないこと。



好きなことをしている。



自分勝手。





最近の若者は自分の能力や限界を試すこともせず、自由だけを主張する。自由は基礎があってこそ得られる権利だと思いつつも・・・自分も大人になれない場所があったりする。



あまり良くないことだなと思いつつも、最近の自分を見ていると



クラゲみたいに生きることもたまには必要かもな・・・。





なんて思った。







2009年6月8日月曜日

頭を垂れる向日葵。

実家へ帰るために休みを取っていたけれど、事情があって来週にすることにした。



朝から病院へ。



でっかい病院デパートみたい。



エレベータガールは経費節減でいません。すれ違う医者は肩で風切って歩いてます。会釈すらしません。



通路に人がたくさんいて医者と患者が出会い頭。



よけるのは患者。



医者は何も言わず、通り抜ける。



なぜか患者が頭を下げる。



お代官様か?!



神様、仏様の次に偉いのがお医者様。



そんな時代もあっただろう。



昔から病院が嫌いだった。



なぜか。



辛い時にしかいかないから。



3才までほとんど毎週病院へ行っていた。



一度だけ病院で意識を失って倒れたのを覚えている。途中で目が覚めたらお医者さんがオレを抱っこして二階へ上がっている途中だった。



先生の暖かい手が額に乗せられ、とても安心してまた意識を失った。



24才の時、けがをして大きな病院へ行った。半年も通院していたのに先生は全くオレの顔も名前も覚えない。



いつまでも「やつしろさん」と呼ぶ。



そのたびにちょっとキレぎみで「やしろです[E:angry]」と言う。



治る病気も治らない気がした。



同時期、母が大きな手術をするために入院した。



本気で先生と神様に祈った。



母は元気になった。



先生を崇めた。



尊敬する医師となる。



熱海に来て皮膚病にかかり近くの大学病院へ行く。



診察時間は3分。



一度も目を合わせず、体にも触れず。心配もせず。



先日高熱を出してやむを得ずその大学病院へいく。



担当した医師はインフルエンザの検査に執着し、熱発してから12時間以上経過していたために検査の信憑性がないから、明日街医者にでもいけという。



家に帰って辛かったらまた来てくださいという。



「辛いから来ているんですけど!」



「え?!辛いんですか?!」



「あの、この夜中に39℃出して来院して辛くないと思いますか?!本人ですよ?!」



頭にきて病院を出る。



病院を梯子して翌日行った病院で即点滴。



先生から「君、自分の体に過信しゃちゃダメだよ。普通の人ならとっくに入院させている」



怒られたけど、この先生は信用できると思った。



提携している河西内科循環器科クリニックの河西先生。



実は最初は自分が患者。



患者が多いから数分で診察は終わるけれど、終始患者の目を見て話し、体に触れ、親身になって話を聞いてくれる。そのイズムはスタッフ全員に伝わっていると感じた。



これが提携先に選んだ理由。



医者に対してはそんな経緯がある。







帰る際、再び混雑している廊下を通り過ぎようとしたとき、向こうから見るからに医者!というちょっと年配の医師が小走りに向かってくる。



誰が見ても急いでいる。



肩すかしで通り抜けようと思ったら、医師はすっと立ち止まり端へよけ



「どうぞ・・・。」



会釈をする。



以外な行動に



「恐縮です、すみません」



といって先へ行かせてもらった。



医者もパーソナリティが重要。



きっとこの医師は多く患者から信用されているだろうと思った。



人それぞれ。





実るほど頭を垂れる稲穂かな



夏だから向日葵と行ったところだな





2009年6月6日土曜日

生誕38周年
生まれて初めて年の数だけバラを頂きました。感動です。



朝からたくさんのお祝いメールやプレゼントを頂き、感謝感謝です。この場を借りてお礼致します。



日中はパーソナル、午後から少し時間が空いたのでトレーニング。



ベンチ40kg×20、80kg×5、100×1、100×2、80kg×10×2sec、60kg×15×2sec



ハイクリーン40kg×10×4sec、アップライトロー17kg×15+アームカール17kg×15×3sec



チンニング10×4sec



その後腹筋パーティ。



慎平がベンチの新記録を出した。85kg!おみごと。こちょはオーバートレーニングで記録が上がらず・・・もう少しだ。



夜は、お客様にお呼ばれし、アカオの錦亭でお食事。漁師のSさんご夫婦も一緒で素敵なパーティでした。



2009年6月5日金曜日

今日も雨。



急にどしゃぶりの雨が落ちてきたりして・・・梅雨入りか?でも少し寒い雨なので風をひかないように気をつけなきゃね。



日中空いた時間にトレーニング。



今日はベンチ&チンニング



ベンチ40kg×20×2、60kg×15×2、80kg×10、100kg×2、80kg×10×2、40kg×20



インターバル中にチンニング10×4



そのあと肩パーティ。



サイド、プレス、アップライトローをオールアウトまでサーキット。



一気に汗が噴き出る。



トライセプスEX8kg20×2



ここ最近体重が急増中。トレーニングの成果が出ているようだ。



夜は加藤さんを中心として来期に向けた企画のミィーティング。新潟や東京、横浜方面からライフセーバーが集まった。初めてお会いした3人は同業者でとても熱い心を持った人だと感じた。これからが楽しみだな。



明日は下田でライフセービングの大会が開催される。



雨の中の大会だな。



2009年6月4日木曜日

スクワット

木曜日はパーソナルを受ける人が多い。



今日も1日中パーソナルルームかヨガルームにいた。



それでも夜になって時間が30分空いたのでスクワット。夏も近いので軽めの回数重視。スクワットはやはり基礎トレーニングの要だな。



バチっとこなすと軸が通る感じがある。



今日は40kg×20、60×15、80kg×10、60kg×15×3。



トレーニング終了後、会員さんとみんなで久花へ。



ダイエットコース中なのに!飲み!脂肪再生パーティと呼ぼう



たまにはいいんじゃない。



2009年6月2日火曜日

初夏の熱海

今日も1日パーソナル。



午後一の出張パーソナルの時間を間違えてしまい、網代の海岸で時間つぶし。



ポカポカ陽気というかすでに夏陽気の海がキラキラしていてキレイだった。束の間の休息。最近新呼吸する余裕がなかったので、いい機会だったのかもしれないな。



先日バイクで山の上を走ったとき、夏の匂いがした(気が放つ余水分の匂いなのか?プールのような・・・わかるかなぁ)この匂いはなんとなく懐かしくて好き。



熱海ではアジサイが満開で、いつの間にか初夏の雰囲気に包まれている。梅園ではホタルの夕べなるイベントが開かれ、ホタルを見ることができるらしい。海辺で育ったので、昔からホタルを見る機会はそうそうなかなったからな、見てみたいものだ。



梅雨入りなのか・・・気温は高いけれど湿度も高いので体調を崩す人が多い。



熱中症にも注意が必要だ。



2009年6月1日月曜日

よく寝た

よく寝た
お客様に頂いたワイン。
めちゃくちゃ美味しくてペロリと飲み干しました。
Iさんごちそうさまです。

だからと言うわけではないけれど。
今日は寝た。
こんなに寝たのは記憶にないほどだ。
いつものように朝起きて、まだ寝れると思って11時まで二度寝。夕方まで出かけて、再び寝たら21時だった。
幸せだ。