2009年12月4日金曜日

風邪を追い出せ。

今日はパーソナルと、久しぶりにピラティスのレッスンがあったので、朝から体を動かしてます。



少々病み上がりの体を本調子に戻すには・・・




トレーニングしかないでしょう[E:happy01]




ということで、空き時間にピラティスで体引き締め!!



体から無理やり風邪ウイルスを抜きとれたかわかりませんが・・・汗たっぷりかいて爽快です。



明日はお休みを頂きますので、これで完全復活しま~す。



来週11日夜から出張のため、12日のレッスンは代行となります。



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