フィジカルトレーナーとして、横綱鶴竜、プロゴルファー、プロテニスなどのトップアスリートまでトレーニングやコンディショニングを担当してます。 夏場はライフセーバーとして活動しているので海にいることが多いです。 副業としてスポーツ・健康ジャーナリストとして活動中。
今日はパーソナルと、久しぶりにピラティスのレッスンがあったので、朝から体を動かしてます。
少々病み上がりの体を本調子に戻すには・・・トレーニングしかないでしょう[E:happy01]ということで、空き時間にピラティスで体引き締め!!体から無理やり風邪ウイルスを抜きとれたかわかりませんが・・・汗たっぷりかいて爽快です。
明日はお休みを頂きますので、これで完全復活しま~す。
来週11日夜から出張のため、12日のレッスンは代行となります。
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