ヒートアップピラティス

来週から出張なので、今週の平日はパーソナルのご予約でいっぱいです。

午後、来年の展開を打ち合わせで、協力者の方と意識の疎通をし、気合いが入りました。来年も攻めの年。

怯んでなんかいられません[E:good]

夜は久しぶりにピラティスのレッスンでした。

月七（月曜日の19時から）レッスンと自分で言い、結構ファットバーニング的な効果が高くなるよう設定しているせいか、参加されている会員さんはみるみるシェイプされていく・・・

狭いヨガスタジオは一揆にヒートアップして、窓が結露で真っ白。

我ながら凄いレッスンだと思います。

明日はお休みです。