首が・・・

雨

雨

雨

この雨が止んだらグッと寒くなるのだろうなぁ。

今日はいつもお願いしているヨガのスタッフがお休みなので、代行でヨガレッスン。

ピラティスの影響でかなりトレーニング的な要素が多いと思われているようで・・・心配されましたが・・・。

でも、終わった後はお誉めの言葉も頂き・・・。

一安心。

業務終了後、トレーニング中にちょっと首を痛めたようだ・・・。

首がまわらん！

テンションが上がるとついやりすぎてしまう。

自分のトレーニングもきちんとマネジメントしなきゃねぇ・・・。