フィジカルトレーナーとして、横綱鶴竜、プロゴルファー、プロテニスなどのトップアスリートまでトレーニングやコンディショニングを担当してます。 夏場はライフセーバーとして活動しているので海にいることが多いです。 副業としてスポーツ・健康ジャーナリストとして活動中。
どっからどこまでがゴミか
片付かない部屋の中にいると
なにをやっても上手くいかない
きれいに片付いている部屋で生活をしていると
なにをやっても上手くいく
朝起きて、朝日にあたって深呼吸をし
ヨガやピラティスを少々
朝食を食べてリラックス
そんな時間を過ごしていれば
嫌な事もイライラすることも徐々になくなっていく
~美しい生活
それは身のまわりや体、心に通じるものらしい。
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