ブタは賢い動物

月曜日はヨガとパーソナルと夜はピラティスの日。

はい、次、はい次という具合にならないように気をつけているが、集中力が途絶えてしまうといけないのでセッションごとに2、3分休憩を入れる。

短時間でもその休憩は重要だ。30分以上空く場合には、スタジオやパーソナルルームで横になる。背伸びをして気になる部分のコンディションを整え、軸を正す。

軸がぶれると必ず腰にくる。

軸がぶれたままトレーニングすると効果が少ない。

まぁ、トレーニングもしないで偉そうなこと言っているブタインチキラクターやブタトレーナーよりましだが・・・。

おっと「ブタ」は賢い動物だからそれは間違いだな[E:pig]

クズだ。

毒はこれくらいにして・・・

仕事が終わった後、東京回りで館山へ。

東京駅からは高速バスで移動。

アクアライン～館山道を通ると東京から定時で2時間。

でも、平日の夜は1時間30～40分で館山へ着いてしまう。

ＪＲの特急でいくより20分ほど早い。

しかも、特急でいくより2割ほど安い。

学生のころ、穴川インターから館山まで何分で帰れるか！なんて同郷の友人と競っていたものだが、確か1時間40分が最速だったと思う。

それを考えたら、かなりの発展だな。

それでも、この行政改革で館山道二車線計画が凍結となり、アクアライン800円やＧＷなどの連休では渋滞が激しいようだ。だからそんな日は、少し割高だが、東京から特急さざなみ号をお勧めする。

館山駅まで母に迎えに来てもらい、実家へ帰った。

熱海もそうだったが、布良は雨、海は大荒れ・・・

布良は風の町だから、この程度の風ではなんとも思わないだろうが。