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  今日から2日間、東京は有明でパーソナルトレーニングの研修。

内容は「身体機能の筋バランスに着目したキネシオロジー」

機能的解剖学からクライアントの筋バランスをチェックし、それらに対して運動処方をする指導法です。

内容はもちろん、指導者としての心構えや自分の体のコンディションについて非常に勉強になり有意義な時間だった。

久し振りに有明に行ったけど、お台場周辺を含めてかなり発展したなぁ。