フィジカルトレーナーとして、横綱鶴竜、プロゴルファー、プロテニスなどのトップアスリートまでトレーニングやコンディショニングを担当してます。 夏場はライフセーバーとして活動しているので海にいることが多いです。 副業としてスポーツ・健康ジャーナリストとして活動中。
恒例週末トレーニング。
読者より・・・バイクばっかり乗ってトレーニングしてないじゃん!というご指摘を頂きましたが・・・
やってるぜ・・・しかもバーリバリ(ノ>д<ノ
おかげで今日は筋肉痛。腕があがらねぇ。しかも久しぶりにシンペーとロードワークしたら結構きつかった・・・。シンペーは週に3日は走っているらしい。さすが元サッカー部。
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